01 Июл Уход за ногтями на ногах
У здорового человека, который следит за собой, ногти на ногах должны быть аккуратными и ухоженными. Особенно это важно летом, когда наступает сезон ношения открытой обуви. Как правильно ухаживать за ними?
Общие правила по уходу за ногами
Ежедневно стоит соблюдать следующие процедуры:
- Ежедневно мыть ступни.
- Пользоваться пемзой, чтобы убирать омертвевшую кожу на ногах.
- Ежедневно мазать ступни и пальцы лосьоном или кремом. Носить обувь, которая подходит по размеру и по сезону.
- Ежедневно менять носки. При необходимости носить с собой вторую, дополнительную пару.
- Стараться своевременно избавляться от неприятного запаха, при необходимости использовать специальную присыпку или дезодорант для ног.
- Соблюдать гигиену обуви, регулярно мыть ее, производить замену стелек на свежие.
- Следить за сухостью ступней. Во влажной среде быстрее размножаются бактерии и грибковые инфекции.
- Пользоваться шлепанцами или сланцами при необходимости принять душ в общественном месте.
- Не надевать чужую обувь, не давать свою другим людям.
- Правильно обрезать ногти, но не подстригать их слишком коротко. Это может спровоцировать кровотечение.
- Регулярно делать педикюр дома или в салоне (покрытие ногтей лаком не является обязательной процедурой).
- Пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона, чтобы избежать повышенной сухости.
- Делать массаж ступней.
- По желанию делать ванночки для ног с морской солью или полезными травами.
Инструменты по уходу за ногтями
Для процедуры педикюра у человека должен быть следующий набор инструментов:
- Ножнички для укорачивания отросших ногтей. Ими можно также придавать прямую или округлую форму.
- Кусачки для избавления от отросших излишков. Кусачками легче всего сделать квадратную форму.
- Пилочка для стачивания острых уголков и выравнивания поверхности.
- Книпсер – безопасный инструмент для удаления отросшей длины ногтя.
Не обязательно делать педикюр в салоне, такую процедуру можно осуществить и дома.
Как сделать домашний педикюр?
Процедура включает в себя несколько этапов:
- Чистка, удаление остатков старого лака.
- Ванночка для распаривания ступней.
- Обработка стоп, удаление огрубевших участков кожи, натоптышей.
- Шлифовка стоп при помощи пилки с мелкой зернистостью.
- Массаж стоп при помощи скраба или пилинга.
- Удаление ненужной длины и придание ногтям формы. Если процедуру проводить неверно, то не избежать вросших ногтей. Важно также использовать разделители для пальцев, чтобы случайно не ранить соседний.
- Полировка ногтевых пластин при помощи бафа.
- Размягчение, удаление, обработка кутикулы.
- Покрытие лаком (не обязательно).
- Питание кутикулы при помощи натуральных витаминизированных масел.
- Нанесение на ступни питательного или увлажняющего крема.
Возможные проблемы
Чтобы не приходилось долго лечиться, важно вовремя избавляться от проблем, которые могут поражать ноготь. Что к ним относится?
- Своевременное избавление от вросших ногтей.
- Своевременное лечение грибка (на его наличие указывает зуд, трещины, коричневый или желтый цвет).
- Лечение деформации сустава большого пальца стопы.
- Боли в ногах (обратиться за консультацией к хирургу или ортопеду).
Без комментариев